Trang chủ Bị đau nhức răng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bị đau nhức răng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Đau nhức răng là biểu hiện của nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau, cần có sự thăm khám và xác định cụ thể của bác sĩ nha khoa. Bất kể là nguyên nhân gì, khi răng bị đau nhức người bệnh sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều về khả năng ăn nhai, lúc này bạn cần lưu ý nhức răng nên ăn gì, không nên ăn gì để hỗ trợ người bệnh nhanh chóng ổn định lại sức khỏe răng miệng. 

Đau nhức răng nên ăn gì? 

Các thực phẩm từ sữa

Các thực phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai và sữa có thể giúp bạn cảm thấy đỡ đau răng hơn, đồng thời đây cũng là các thực phẩm mềm không cần phải dùng nhiều lực để nhai nên không tác động nhiều đến răng bị đau. 

Cháo hoặc súp loãng

Các món súp loãng với thịt được xé nhỏ cùng nấm, trứng… cũng là một lựa chọn hợp lý khi bị đau răng. Bạn sẽ dễ dàng nuốt mà không cần nhai quá nhiều. Hơn nữa, các thành phần trong súp cũng rất đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng.

Cháo cùng các thực phẩm xé nhỏ, nấu mềm cũng là một trong các thực phẩm nên sử dụng khi bị đau nhức răng. 

Bánh ngọt mềm

Bánh custard, pudding hay flan rất phù hợp cho người đang bị đau răng. Với thành phần từ sữa, trứng cùng sự mềm mại sẽ khiến bạn tận hưởng được món ăn mà không cảm thấy đau buốt răng.

Các loại bánh ngọt mềm và ẩm hay những chiếc bánh xốp nhẹ đều rất phù hợp cho người bị đau răng. Hãy ăn thật chậm rãi, từ tốn nếu không đôi lúc bạn vẫn sẽ cảm thấy ê răng.

Sinh tố

Bổ sung chất dinh dưỡng thông qua các đa dạng các loại sinh tố cũng là một lựa chọn phù hợp cho người đang bị đau răng

Sinh tố chính là một giải pháp hiệu quả khi bị đau răng. Bạn không cần phải nhai mà vẫn hấp thu được những dưỡng chất từ trái cây tươi.

Cá ngừ và cá hồi

Thịt các loại cá này khá mềm, không ảnh hưởng tới các răng đang bị đau nhức mà có thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để phục hồi sức khỏe. 

Trái cây rau củ mềm

Hãy chọn các loại trái cây mềm, dễ ăn và nhiều dinh dưỡng để vừa đảm bảo sức khỏe vừa không gây khó chịu khi ăn nhai. 

Bị đau nhức răng không nên ăn những thức ăn nào?

Các loại thức ăn giàu đường như bánh kẹo, mứt, bánh quy,… vì chúng dễ bị nhét vào kẽ răng sâu làm tăng cơn đau nhức răng.

Ngoài ra, đường sẽ kết hợp với môi trường trong khoang miệng gây ra sâu răng nặng hơn. Nhớ là tuyệt đối không nên ăn trước khi đi ngủ. Một số thực phẩm như cơm, mì, trái cây cũng chứa một lượng đường nhất định nhưng không thể kiêng ăn vì chúng còn bổ sung năng lượng cho cơ thể cho nên cần vệ sinh bằng nước sạch sau khi ăn.

Không nên ăn các loại thức ăn cay nóng hoặc gia vị cay nồng dễ làm kích ứng cơn đau răng, và cần tránh các loại nước nóng lạnh, nước uống có gas,… vì dễ kích ứng đến nướu răng khiến nướu bị tổn thương.

Không nên ăn các loại thịt đỏ, thịt có tính nóng như thịt gà, các loại thức ăn dễ dính vào răng như xôi, nếp,… vì chúng có thể bám vặt vào kẽ răng và gây sưng tấy nặng hơn khiến cơn đau nhức răng tăng thêm.

Không nên ăn các loại trái cây dẻo, sấy khô vì lượng đường trong loại này cao hơn so với trái cây thông thường. Ngoài ra cần tránh các loại đồ ăn cứng, dai, dẻo cần lực nhai mạnh khi ăn và nó sẽ ảnh hưởng đến chiếc răng sâu.

Các cơn đau nhức răng có thể xuất hiện trong nhiều trường hợp như sâu răng, viêm răng, viêm nha chu, hay các cơn đau sinh lý sau khi vừa thực hiện các dịch vụ nha khoa. Trong trường hợp răng không đáp ứng được các yêu cầu về ăn nhai, bạn cần hỗ trợ để các chức năng này phục hồi bằng cách chú ý đến việc nhức răng nên ăn gì, không ăn gì. Ngoài ra việc cần thiết là bạn cần đến các Nha khoa uy tín để kiểm tra lại sức khỏe răng miệng của mình. 

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ 1800 1015 hoặc trực tiếp đến các chi nhánh của Nha khoa Sài Gòn B.H để được thăm khám và tư vấn cụ thể. 

 

Tags: ,

Những trường hợp cần phải lấy tủy răng để đảm bảo sức khỏe răng miệng

Trong số những thủ thuật được sử dụng liên quan đến sức khỏe răng miệng thì lấy tủy răng được đánh giá là một trong số những phương pháp khá phức tạp, đòi hỏi nhiều yếu tố như hiện trạng răng thích hợp, bác sĩ nha khoa chuyên môn cao, phòng khám nha khoa có... Chi tiết

Độ tuổi thông thường mọc răng khôn từ bao nhiêu tuổi?

Tìm hiểu để biết răng khôn là gì, cũng như mọc răng khôn từ bao nhiêu tuổi giúp mỗi chúng ta có được những thông tin hữu ích. Có được những hiểu biết cơ bản và cần thiết liên quan tới chiếc răng này sẽ giúp mỗi người có được sự chủ động hơn trong... Chi tiết

Răng thưa hàm dưới khắc phục như thế nào?

Răng thưa hàm dưới là tình trạng phổ biến mà nhiều người thường gặp. Mặc dù không ảnh hưởng lớn tới sức khỏe nhưng lại làm mất đi tính thẩm mỹ. Vậy răng hàm dưới khắc phục như thế nào, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để bạn có cái nhìn tổng... Chi tiết

Có nên nhổ răng khôn mọc lệch số 8 không?

Răng khôn tuy không tham gia chính vào chức năng ăn nhai nhưng lại có nhiều ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng. Vì vậy để bảo vệ hàm răng lâu dài cũng như hạn chế các tác nhân xấu đến răng miệng thì các phương pháp điều trị răng khôn số 8... Chi tiết

Viêm tủy răng có mủ thì cần làm gì?

Viêm tủy răng có mủ là tình trạng tủy răng bị nhiễm khuẩn nghiêm trọng, gây ra đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của người bệnh và có thể có những biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.  Bệnh viêm tủy răng có mủ là gì? Răng có... Chi tiết

Tìm kiếm địa chỉ dán răng sứ veneer ở đâu tốt?

Chăm sóc răng miệng trở thành vấn đề quan trọng mà mỗi người cần đặc biệt chú ý. Có hàm răng đẹp, khỏe mạnh. Dán răng sứ veneer là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn với những ưu điểm nổi bật mang tới cho mỗi người. Tìm hiểu để xác định được... Chi tiết

Tư vấn răng sứ kim loại nào tốt

Răng sứ kim loại nào tốt, nên trồng răng sứ loại nào? Đây là những câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân phục hình răng bị mất quan tâm. Thông qua bài viết này, hy vọng bệnh nhân sẽ hiểu rõ hơn về răng sứ kim loại và có lựa chọn phù hợp cho mình.... Chi tiết

Tư vấn cười hở lợi phải làm sao để khắc phục

Cười hở lợi, hay cười lộ nướu khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp. Vậy nếu bị cười hở lợi phải làm sao, cần phải khắc phục như thế nào? Hãy cùng tham khảo các tư vấn từ bác sĩ nha khoa về vấn đề này để hiểu được cách xử lý an... Chi tiết