Trang chủ Những việc không nên làm vào buổi tối để tránh nhức răng vào ban đêm

Những việc không nên làm vào buổi tối để tránh nhức răng vào ban đêm

Nhức răng ban đêm là một trong những nguyên nhân giảm chất lượng giấc ngủ, gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu cho người bệnh. Vậy, đâu là những nguyên nhân chủ yếu của nhức răng vào ban đêm cũng như chúng ta không nên làm gì vào buổi tối để tránh triệu chứng đau nhức răng này?

1. Nguyên nhân gây đau nhức răng ban đêm

Nhức răng vào ban đêm thường do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là cơn đau do những bệnh lý về răng hoặc do vệ sinh răng miệng sai cách. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây ra nhức răng:

– Các bệnh về răng gây ra như viêm tủy, viêm nướu, sâu răng hoặc nhiễm trùng răng
– Những “thương tích” vật lý trên răng như sứt, mẻ, gãy răng
– Nhức răng do mọc răng khôn
– Do cảm hoặc dị ứng dẫn đến viêm xoang nặng, ảnh hưởng đến răng
– Người bệnh không biết chăm sóc răng miệng đúng cách gây ảnh hưởng đến răng và chân răng

Có thể thấy nhức răng ban đêm là dấu hiệu của những vấn đề về răng mà nếu bạn không chữa trị kịp thời và đúng cách, sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.

2.Không nên làm gì buổi tối để tránh nhức răng vào ban đêm?

Nhức răng ban đêm tuy là dấu hiệu của nhiều vấn đề về răng miệng nhưng người bệnh hoàn toàn có thể tránh được nhờ việc tránh làm một số việc sau:

– Không nên ăn những đồ ăn giàu chất béo, đường, thức ăn dẻo hoặc nước uống có ga vào buổi tối để tránh những cặn thực phẩm làm hỏng men răng
– Không nên vận động thể lực mạnh quá nhiều trước khi ngủ: nghe có vẻ vô lý nhưng có một nghiên cứu cho thấy những người hay vận động mạnh thường có nguy cơ bị ăn mòn răng cao hơn những người ít vận động
– Không uống nước quá lạnh hoặc ngậm đá vào buổi tối để tránh ê buốt răng
– Khi đánh răng, không nên chải răng quá mạnh; hành động này sẽ dẫn đến tình trạng tổn thương nướu và chân răng, thậm chí gây chảy máu chân răng
– Không được bỏ qua các bước vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ bao gồm dùng chỉ nha khoa, đánh răng và súc miệng
– Nếu răng bị tổn thương hoặc bạn gặp phải các bệnh lý về răng, phải có biện pháp chăm sóc răng đặc biệt trước khi ngủ

Trên đây là một số việc các bạn không nên làm để tránh nhức răng vào ban đêm. Tuy nhiên, khi có những triệu chứng nhức răng dai dẳng và kéo dài; người bệnh nên tìm đến khám ở những cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng để có được những tư vấn sức khỏe và những điều trị tốt nhất dành cho mình.

Tin tưởng vào Nha khoa Sài Gòn B.H để được hỗ trợ tốt nhất với những thông tin hữu ích, tư vấn chuyên nghiệp nhất tại: https://nhakhoasaigonbh.com.

Xin hỏi bác sĩ: thời gian niềng răng là bao lâu?

Niềng răng là phương pháp hiệu quả để khắc phục nhiều khiếm khuyết nghiêm trọng của hàm răng như hô móm, răng thưa, răng mọc lệch lạc, sai khớp cắn,… Tuy nhiên, cần phải có thời gian để khắc phục được hết những khiếm khuyết này. Vậy thời gian niềng răng là bao lâu?  Thời... Chi tiết

Những trường hợp cần phải lấy tủy răng để đảm bảo sức khỏe răng miệng

Trong số những thủ thuật được sử dụng liên quan đến sức khỏe răng miệng thì lấy tủy răng được đánh giá là một trong số những phương pháp khá phức tạp, đòi hỏi nhiều yếu tố như hiện trạng răng thích hợp, bác sĩ nha khoa chuyên môn cao, phòng khám nha khoa có... Chi tiết

Độ tuổi thông thường mọc răng khôn từ bao nhiêu tuổi?

Tìm hiểu để biết răng khôn là gì, cũng như mọc răng khôn từ bao nhiêu tuổi giúp mỗi chúng ta có được những thông tin hữu ích. Có được những hiểu biết cơ bản và cần thiết liên quan tới chiếc răng này sẽ giúp mỗi người có được sự chủ động hơn trong... Chi tiết

Bị đau nhức răng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Đau nhức răng là biểu hiện của nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau, cần có sự thăm khám và xác định cụ thể của bác sĩ nha khoa. Bất kể là nguyên nhân gì, khi răng bị đau nhức người bệnh sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều về khả năng ăn nhai, lúc này... Chi tiết

Răng thưa hàm dưới khắc phục như thế nào?

Răng thưa hàm dưới là tình trạng phổ biến mà nhiều người thường gặp. Mặc dù không ảnh hưởng lớn tới sức khỏe nhưng lại làm mất đi tính thẩm mỹ. Vậy răng hàm dưới khắc phục như thế nào, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để bạn có cái nhìn tổng... Chi tiết

Có nên nhổ răng khôn mọc lệch số 8 không?

Răng khôn tuy không tham gia chính vào chức năng ăn nhai nhưng lại có nhiều ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng. Vì vậy để bảo vệ hàm răng lâu dài cũng như hạn chế các tác nhân xấu đến răng miệng thì các phương pháp điều trị răng khôn số 8... Chi tiết

Viêm tủy răng có mủ thì cần làm gì?

Viêm tủy răng có mủ là tình trạng tủy răng bị nhiễm khuẩn nghiêm trọng, gây ra đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của người bệnh và có thể có những biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.  Bệnh viêm tủy răng có mủ là gì? Răng có... Chi tiết

Tìm kiếm địa chỉ dán răng sứ veneer ở đâu tốt?

Chăm sóc răng miệng trở thành vấn đề quan trọng mà mỗi người cần đặc biệt chú ý. Có hàm răng đẹp, khỏe mạnh. Dán răng sứ veneer là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn với những ưu điểm nổi bật mang tới cho mỗi người. Tìm hiểu để xác định được... Chi tiết