Trang chủ Những việc không nên làm vào buổi tối để tránh nhức răng vào ban đêm

Những việc không nên làm vào buổi tối để tránh nhức răng vào ban đêm

Nhức răng ban đêm là một trong những nguyên nhân giảm chất lượng giấc ngủ, gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu cho người bệnh. Vậy, đâu là những nguyên nhân chủ yếu của nhức răng vào ban đêm cũng như chúng ta không nên làm gì vào buổi tối để tránh triệu chứng đau nhức răng này?

1. Nguyên nhân gây đau nhức răng ban đêm

Nhức răng vào ban đêm thường do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là cơn đau do những bệnh lý về răng hoặc do vệ sinh răng miệng sai cách. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây ra nhức răng:

– Các bệnh về răng gây ra như viêm tủy, viêm nướu, sâu răng hoặc nhiễm trùng răng
– Những “thương tích” vật lý trên răng như sứt, mẻ, gãy răng
– Nhức răng do mọc răng khôn
– Do cảm hoặc dị ứng dẫn đến viêm xoang nặng, ảnh hưởng đến răng
– Người bệnh không biết chăm sóc răng miệng đúng cách gây ảnh hưởng đến răng và chân răng

Có thể thấy nhức răng ban đêm là dấu hiệu của những vấn đề về răng mà nếu bạn không chữa trị kịp thời và đúng cách, sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.

2.Không nên làm gì buổi tối để tránh nhức răng vào ban đêm?

Nhức răng ban đêm tuy là dấu hiệu của nhiều vấn đề về răng miệng nhưng người bệnh hoàn toàn có thể tránh được nhờ việc tránh làm một số việc sau:

– Không nên ăn những đồ ăn giàu chất béo, đường, thức ăn dẻo hoặc nước uống có ga vào buổi tối để tránh những cặn thực phẩm làm hỏng men răng
– Không nên vận động thể lực mạnh quá nhiều trước khi ngủ: nghe có vẻ vô lý nhưng có một nghiên cứu cho thấy những người hay vận động mạnh thường có nguy cơ bị ăn mòn răng cao hơn những người ít vận động
– Không uống nước quá lạnh hoặc ngậm đá vào buổi tối để tránh ê buốt răng
– Khi đánh răng, không nên chải răng quá mạnh; hành động này sẽ dẫn đến tình trạng tổn thương nướu và chân răng, thậm chí gây chảy máu chân răng
– Không được bỏ qua các bước vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ bao gồm dùng chỉ nha khoa, đánh răng và súc miệng
– Nếu răng bị tổn thương hoặc bạn gặp phải các bệnh lý về răng, phải có biện pháp chăm sóc răng đặc biệt trước khi ngủ

Trên đây là một số việc các bạn không nên làm để tránh nhức răng vào ban đêm. Tuy nhiên, khi có những triệu chứng nhức răng dai dẳng và kéo dài; người bệnh nên tìm đến khám ở những cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng để có được những tư vấn sức khỏe và những điều trị tốt nhất dành cho mình.

Tin tưởng vào Nha khoa Sài Gòn B.H để được hỗ trợ tốt nhất với những thông tin hữu ích, tư vấn chuyên nghiệp nhất tại: https://nhakhoasaigonbh.com.

Răng Sứ Là Gì? 3 Thông Tin Lưu Ý Khi Chọn Bọc Răng Sứ

Với những lời giải đáp răng sứ là gì dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ. Đặc biệt hơn, 5 lưu ý quan trọng khi bọc răng sứ cũng được các bác sĩ thông tin chi tiết đến quý khách hàng trước khi thực hiện các dịch vụ làm răng tại các phòng... Chi tiết

Những cách điều trị nhức răng khi mang thai an toàn nhất

Trong khoảng thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, phụ nữ luôn phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau liên quan đến sức khỏe. Nhức răng khi mang thai là một trong số đó. Nhức răng khi mang thai là tình trạng phổ biến mà có đến hơn 70% mẹ bầu gặp... Chi tiết

Bị nhức răng khi mang thai có cần kiêng gì không

Thưa bác sĩ, vợ tôi bị nhức răng khi mang thai, cơn đau khá dữ dội và liên tục. Tôi lo lắng vì triệu chứng trên dường như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của hai mẹ con. Bác sĩ có thể cho tôi biết đau nhức răng khi mang thai cần kiêng gì không?... Chi tiết

Nhức răng gây mất ngủ thì nên làm gì

Không ai trong chúng ta muốn bị sâu răng bởi vì nó gây ra đau đớn và hơi thở có mùi. Tuy nhiên hiện nay rất nhiều người bị sâu răng, đây là một tình trạng phổ biến đặc biệt là ở trẻ em. Vậy khi sâu răng dẫn đến nhức răng không ngủ được... Chi tiết

Bí quyết chữa đau nhức răng khôn hiệu quả nhất

Bạn đang bị đau nhức răng khôn khiến ăn uống không ngon, ngủ không sâu giấc khiến bạn luôn mệt mỏi. Hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra bí kíp chữa đau nhức răng khôn hiệu quả nhất. Nếu bị nhức răng phải làm sao để không bị nặng hơn Nhức răng hàm... Chi tiết

Cách trị nhức răng khôn bằng các loại thực phẩm quen thuộc tại nhà

Nhiều người đang bị ám ảnh bởi tình trạng nhức răng khôn vô cùng phiền phức. Nếu bạn cũng nằm trong số này, hãy thử tham khảo một vài cách trị nhức răng khôn đơn giản được gợi ý trong bài viết sau. Răng khôn thường mọc ở độ tuổi trưởng thành. Do có ít... Chi tiết

Những biện pháp cứu nguy khi bị nhức răng sâu

Với những biện pháp trị nhức răng sâu được gợi ý dưới đây, bạn có thể tự mình làm dịu cảm giác đau nhức răng tại nhà nếu chưa có điều kiện tới các nha khoa thăm khám. Bạn có biết nhức răng ngậm gì cho giảm đau Nếu bị nhức răng phải làm sao... Chi tiết

Bạn có biết nhức răng ngậm gì cho giảm đau

Tôi đã từng giống bạn phải chịu đựng cảm giác khó chịu của đau nhức răng mang lại. Triệu chứng đau nhức răng làm ta cảm thấy mất tinh thần trong công việc, sinh hoạt hàng ngày… Làm thế nào để hết đau nhức, đặc biệt nhức răng ngậm gì? Xin được chia sẻ có... Chi tiết